¿Por qué siempre me pasa lo mismo?

Parece el desierto, parece que no avanzo, parece que no aprendo…. siempre igual, siempre se repite lo mismo en mi vida… por más que  desiertome esfuerce, por más que trate de hacer las cosas de diferente manera, por más que busque soluciones distintas… el resultado siempre es el mismo y no es el que yo deseo, o por el que he luchado y la tristeza y la frustración comienzan a instalarse de manera profunda…

¿Qué hago cuando me ocurre eso?: ¿dejo de creer?,  ¿dejo de intentar?, ¿me desespero? ¿me entristezco?, ¿dejo de luchar?, ¿me enfado?, ¿me deprimo?, ¿me aislo?, ¿busco culpables?, ¿sigo intentándolo?, ¿con las mismas ganas o menos?, ¿sigo confiando?: ¿con la misma intensidad o menos?…

Cada uno de nosotros ha vivido al menos en alguna ocasión esta sensación de que se repite la misma historia y no entendemos el motivo. Es la sensación de estar viviendo lo mismo una y otra vez en algún aspecto de nuestra vida (puede darse que sea en más de un aspecto incluso). Algunos ejemplos podrían ser: tener una pareja que siempre termina dejándome, tener amigos con los que acabo en enfado, tener jefes que no me tienen en cuenta, invertir económicamente en empresas que no salen adelante, enamorarme de quien no se enamora de mí, vaya donde vaya sufro el rechazo de los demás, encontrarme permanente con gente tóxica en mi vida, allá donde vivo siempre hay edificios en obras ruidosas o vecinos alborotadores… y así, cualquier ejemplo que venga a la cabeza podría valernos. Sigue leyendo

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¿Sabes qué es el Bypass Espiritual?

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¿Cómo puedes saber si estás en Bypass espiritual?

Bypass es un término médico referido a una operación realizada para conseguir un desvío o un atajo cuando algún canal del cuerpo está obstruido o enfermo y se injerta en la zona afectada, al realizarse, éste permite mejorar el flujo creando una nueva ruta.

El psicólogo estadounidense John Welwood acuñó el término “bypass espiritual” en los años 80. Se refería con él,  a aquellas personas que recurren en algún momento de sus vidas a una búsqueda de alivio a sus problemas a través de soluciones “espirituales” tomando un desvío del camino necesario y, consecuentemente  evitando la realidad de su dificultad.  Es un peligro para nuestra salud emocional e igualmente para la espiritual promover este error. Hay muchísimos centros, “maestros espirituales”, gurús, y lo que yo llamo “iluminados New Age”, que, con o sin intención, son cirujanos de bypass. Desde Anuk’s  queremos posicionarnos claramente con no recurrir a soluciones espirituales, o al menos, no sólo espirituales, cuando las dificultades claramente indican que deberían ser abordadas desde una óptica psicológica, emocional e incluso corporal/fisiológica”.

Algún ejemplo puede ser una persona desmotivada y deprimida por una fuerte baja autoestima, que deposita su esperanza en un taller o un curso o un viaje espiritual, que supuestamente modificará su vida, una persona con una enfermedad que se niega a ir al médico para tratarse exclusivamente con productos naturales, sin tomar conciencia de la magnitud de su problema, una persona con serias dificultades para encontrar pareja que recurre al Tarot para salir de la angustia, una persona que medita, es vegana, hace yoga etc, pero que en casa está todo el día alterada y gritando a sus hijos o familiares, una persona que consume libros, conferencias, vídeos de tema espiritual pero proyecta sus frustraciones en los demás… y así hasta la saciedad. Parece claro que huyen de afrontar su conflicto o problema buscando una salida aparentemente espiritual, de la que desgraciadamente mucha gente sin escrúpulos se aprovecha.

La espiritualidad va de la mano con el desarrollo y trabajo personal, con mirar adentro, con no desviarse del dolor, ese atajo supuestamente espiritual de ninguna manera trae cambios duraderos, de esencia, genuinos, de los que modifican la vibración energética, sino que más bien traen  alivio momentáneo y a la larga profunda frustración y descreencia e incluso alejamiento. Sigue leyendo

El gran engaño: oscuridad que parece luz

La oscuridad disfrazada de Luz

Es el  modus operandi de la oscuridad: la trampa, el embuste y la mentira, el engaño, el disfraz, el camuflaje, lo ambiguo, la actuación y seducción sibilina, por “lo bajini” que decía mi abuela. Sin darnos apenas cuenta, hacen zas¡ y nos tienen en su poder. angeldemonio

Siguiendo en la línea de lo que vengo compartiendo y explicando últimamente, comenté en este artículo , que  una de las técnicas más efectivas y ¿por qué no decirlo? flipantes, que tiene la oscuridad para engañarnos y captarnos es disfrazarse de luz, y sí, escribo luz en minúscula, porque obviamente no es Luz.

Es una manera bastante certera para ellos de asegurarse la victoria, y visto cómo entramos al trapo, lo están usando cada vez de manera más eficiente y lo utilizan cada vez más, y entendamos que ellos van a la última, de hecho generan muchos de los movimientos “esotéricos/espirituales” de moda, precisamente por la cantidad de ganancias que obtienen.

Es importante entender que lo que le sucede a “la niña del exorcista” es un método también real que tienen de actuar, y aunque es mucho más frecuente de lo que podemos imaginar, y tienen variadas formas y  diferentes versiones para hacerlo, es sin embargo cada día bastante menos empleado, pues no obtienen ni de cerca los mismos resultados que con el engaño de la luz. Sigue leyendo

Cuando pude soltar mi miedo, fluí

fluir¿Qué más podía perder?

Hace tiempo compartí  en este artículo las dudas sobre el ser fiel a mí misma, al salto que di hace unos años dejando mi “trabajo seguro de funcionaria”, la casa que con tremenda hipoteca habíamos comprado, los espacios variados en los que se desarrollaba mi vida espiritual, afectiva, emocional y demás, el colegio en el que los niños se encontraban a gusto, la ciudad en la que estábamos viviendo y algunas otras cosas.

Me preguntaba si mantenerme fiel a mi sueño, era un wishful thinking o confianza en mí misma, si tenía sentido el permitirme vivir lo que interiormente pulsaba desde siempre en mi interior, si atreverme a soltar mi seguridad relativa en busca de mi latido interno sin certeza alguna sobre mi futuro, nuestro futuro, pues ya teníamos dos niños, y especialmente sin ninguna seguridad económica, era demasiado ingenuo o tenía un profundo sentido en mi vida. Yo terminaba una y otra  vez sintiendo que o lo seguía o seguiría perdida en mi vida, pero hacerlo no sólo no era fácil o sencillo, sino que implicaba la desconfianza de nuestro entorno familiar y afectivo a nuestra arriesgada decisión y me confrontaba a desafiar mi mayor miedo: aceptar que todo lo que yo podía ver, sentir, entender y los demás no, podía volverlo no sólo mi modo de vida, sino también mi manera de colaborar con el mundo a hacerlo mejor. Algo que ha marcado mi rumbo siempre.

Después de haber estado clínicamente muerta tras un desastroso parto, por no escuchar a mi pulso interno y  tras una profunda crisis personal, me decidí a dar el salto a seguir a mi corazón, y tras tiempo de no arrancar, de ver cómo la tormenta externa seguía y seguía año tras año, cómo devoraba mi vida familiar, mi vida económica, la seguridad de mis hijos y me hacía dudar una y otra vez de mí, un día me rendí. Y cuando digo me rendí, no quiero decir que tiré la toalla, quiero decir que dejé de luchar. Dejé de resistirme. Comprendí que estaba en el fondo llena de miedo. Que a pesar de todo… mi miedo estaba ganando la batalla. Solté el miedo y todo comenzó a encajar y a fluir… Pero para llegar a ese momento pasé el infierno… tuve que morir antes de renacer… Sigue leyendo

Luz y Terapia Transpersonal

Para posicionarnos en la Luz, ¿sirve de algo hacer terapia?

terapia

Muchos de nosotros, yo la primera, nos hemos preguntado esto de si sirve de algo hacer una terapia, cuando en algún momento de nuestra vida hemos pasado una situación complicada que aparentemente no tenía solución o afrontar la propia solución era lo que interiormente nos generaba más conflicto.

Unos piensan “total, si ya he perdido…” (lo que sea), una pareja, un trabajo, un sueño… y creen que no va a servir de nada porque la situación aparentemente no tiene remedio; otros piensan que nadie mejor que ellos mismos para salir adelante, otros no se sienten capaces de mostrar sus debilidades o su miedo… sin embargo, casi todos pasamos por puntos o fases muy parecidas: no nos sentimos bien, estamos irascibles, tristes, encerrados en nosotros mismos, nos molestan los demás, nos quedaríamos en casa, o bien hacemos la vida aparentemente normal y “no se nota” por fuera, pero por dentro no estamos bien y en casa lo resentimos…

Todos pasamos por momentos en los que nos preguntamos porqué se nos repite en la vida la misma situación una y otra vez, todos hemos sentido en algún momento como se nos atascaba algo sin saber ya cómo abordarlo… Todos comprendemos y sabemos que hablarlo nos haría bien, y o bien lo hacemos con algún amig@, familiar, compañer@ … y el hacerlo nos ayuda puntualmente o ni siquiera lo hacemos. Nos lo guardamos. A  veces por que no queremos parecer “débiles”, otras veces porque no sabemos cómo mostrar una cara diferente de nosotros mismos, o no queremos, otras porque nos da miedo que nos hieran…  Pensamos ” ya se me pasará, es normal, sólo serán unos días, total ¿para qué? me van a cobrar un pastizal y lo que ha pasado, pasado está….” Sigue leyendo

Luz en tiempos oscuros

Resulta Ya Imprescindible posicionarse

¿Te has parado a pensar en lo que está ocurriendo actualmente? luz vs oscuridad

¿En el mundo, en tu país, en tu ciudad, en tu entorno más cotidiano, en tu  trabajo, en tus relaciones, en tu familia? ¿Te has parado a pensar en términos más profundos que simplemente los que nos dicen los medios de comunicación? ¿Te has tomado el tiempo necesario como para que alguna sospecha entre a tu mente? ¿algún presentimiento de qué es lo que sucede?

Los tiempos oscuros no se están acercando. Ya están aquí. La eterna lucha de la luz y la oscuridad, entre el bien y el mal está en un momento álgido, una coyuntura decisiva. La oscuridad va ganando la batalla, sin embargo, nunca has de tirar la toalla. Como hemos podido comprobar a lo largo de la historia, siempre hay una salida, siempre hay un héroe anónimo que puede aniquilar al señor oscuro. Pero es imprescindible entender cómo lo están haciendo para no caer en su red, sin darnos si quiera cuenta de que hemos sido atrapados.  Sigue leyendo

Respiración Holoscópica ¿te suena?

Alcanza estados amplificados de conciencia de manera natural 

La Respiración Holoscópica es una herramienta terapéutica potentísima que nos permite avanzar profundamente en el proceso de autodescubrimiento, sanación y transformación interior. holoscópica 

Es una técnica que utiliza la hiperventilación controlada, junto a otros elementos, (como una música evocativa que va elevando su intensidad), que permite lograr efectos psicoterapéuticos positivos como terapia complementaria, así como experiencias de tomas profundas de consciencia. 

El médico psiquiatra Stanislav Grof, creador de la psicología transpersonal, junto con su esposa Christina, crearon la Respiración Holotrópica, como  como una forma de provocar estados alterados de conciencia  sin usar ni fármacos ni ninguna clase de estupefacientes, de manera totalmente natural e igual de efectiva, para conseguir sanaciones internas,  crecimiento personal e instropección profunda, pudiendo tener experiencias transpersonales durante la realización de la técnica. Comenzó a utilizarlo con absoluto éxito en los años 70, comprobando que una sesión de respiración podía corresponder a varios años de terapia convencional.

Desde tiempos inmemoriales la sabiduría ancestral, ha utilizado la respiración como puente hacia estados amplificados de conciencia en rituales iniciáticos y de evolución. Son vivencias de gran potencial transformador documentadas por las grandes tradiciones védicas, sufíes, chamanes, etc.

Esto se debe a que a través de esta técnica todo nuestro contenido inconsciente reprimido aflora a nuestro consciente para ser resuelto. Se abre entonces un espacio de máximo potencial evolutivo donde nuestro cerebro genera nuevas respuestas y significado ante experiencias biográficas, perinatales, ancestrales, que quedaron bloqueadas. Con ello se genera una nueva química neuronal, nuevas percepciones y emociones, y recuperamos nuestro equilibrio y poder pleno.

Ayuda a desbloquear patrones y pautas ocultas que dificultan tu bienestar, permite experimentar la confianza en la vida, ayuda a sanar relaciones (familiares, hij@s, pareja, amigos, …), permite la expansión del corazón, abre a experiencias de Vida y Amor, facilita la espontaneidad y la capacidad de sorprendernos. Ayuda profundamente a reconectar con tu poder personal, trae capacidad de adaptación y gestión de la frustración, permite experiencias emocionales, físicas, sensoriales y espirituales profundas. Sigue leyendo